Panduan Menghindari Bau Kaki

Bau kaki dapat menimpa siapapun, sama seperti dengan bau tubuh. Bau yg tidak enak pada sepatu sering disebabkan oleh:

- kondisi kaki yang lembab lantaran kerap berkeringat

- Malas bersihkan/menjaga kaki

- Kenakan sepatu dalam kondisi kaki yang masih basah

- Kaos kaki terbuat berbahan yg tidak menyerap keringat

- Sepatu tanpa adanya sirkulasi udara

- Sepatu yang jarang dibersihkan

Untuk menghadapi bau kaki atau sepatu yang berbau sebenarnya cukup mudah, coba beberapa tips simpel berikut ini:

- Bersihkan kaki dengan teratur minimum 2 x satu hari memakai sabun (jika memang perlu sabun anti bakteri)

- Janganlah lupa menyikat sisi kuku kaki (jempol kaki) lantaran sisi itu rawan bau.

- Kaki betul-betul kering sebelum kenakan kaos kaki/sepatu

- Bila perlu, gunakan bedak tabur sebelumnya memakai sepatu

- Mengganti kaos kaki sehari-hari

- Janganlah gunakan sepatu yang sama lebih dari tiga hari.

- Upayakan minimum memiliki dua sepatu, ubah sepatumu minimum tiga hari sekali

- Bersihkan sepatu dengan bersih, keringkan sebelumnya dipakai

- Untuk menghindari bakteri bersarang dalam sepatu, semprotkan disinfektan/pewangi sepatu atau dapat pula memakai baking soda.

Silakan cobalah panduan diatas. Mudah-mudahan lingkungan di sekitaran kita terlepas dari bau sikil atau bau sepatu. Meskipun bau-bau itu berkesan sepele, tetapi bisa mengganggu hubungan kita dengan beberapa orang sekitaran.