Yakinkan Nyaman Tetapi Aman! Ini Panduan Pilih Alas Kaki Buat Ibu Hamil

Waktu Moms memiliki kandungan, beban di perut membuat badan condong cenderung ke depan serta mengganggu kesetimbangan. jual sepatu safety bisa menjadi solusi untuk kamu.

Penentuan alas kaki yang tidak pas beresiko membuat ibu gampang jatuh.

Lalu bagaimana pilih alas kaki yang baik buat ibu hamil?

Baca : Tangani Ngilu Asam Lambung dengan 5 Bahan Alami Ini! Gampang Moms

1. Pilih ukuran yang cocok
Waktu memiliki badan dua biasanya kaki Moms dikit jadi membesar khususnya masuk trimester ke-2 serta ke-3.

Jadi jangan memaksa diri masih memakai alas kaki yang lama.
Alas kaki yang begitu sempit memunculkan saluran darah jadi tidak lancar.
Tidak hanya pasti bisa mengakibatkan lecet di bagian kaki.
Waktu yang pas untuk coba sepatu ialah siang hari mendekati malam.
Saat itu kaki banyak melakukan aktivitas serta umumnya akan memuai (jadi cukup besar).

2. Cukup longgar
Pilih alas kaki dikit longgar yang masih sediakan ruangan buat jari-jari kaki, hingga berasa bertambah nyaman saat berjalan.

Jauhi yang begitu longgar sebab malah bisa mengakibatkan keseleo.

3. Pilih yang bertumit rendah
Khususnya waktu masuk trimester ke-2 serta ke-3 dengan keadaan perut makin besar, Moms butuh menggunakan sepatu bertumit rendah untuk memberi dukungan serta menyamakan badan.

Sepatu mode ini akan menolong lancarkan perputaran darah serta menahan varises.

4. Jauhi yang begitu datar serta begitu tinggi
Baiknya, tinggi hak untuk sepatu/sandal ibu hamil ialah 1-2 cm.

Alas kaki tanpa ada hak benar-benar bisa mengakibatkan badan bertopang pada tumit yang bisa memunculkan ngilu di bagian itu.

Sebaliknya, alas kaki memiliki hak tinggi runcing (high heels) akan membuat badan makin cenderung ke depan serta jadi besar efek kehilangan keseimbangannya.

Makin runcing bentuk hak sepatu/sandal, sebetulnya makin memberatkan kerja kaki dalam jaga kesetimbangan badan.

Ini belum menyebutkan efek lain dari high heels, seperti memunculkan sakit punggung serta kram atau kejang pada betis.
Tetapi, bukan bermakna Moms hamil benar-benar tidak dapat menggunakan sepatu memiliki hak lebih dari 1-2 cm.

Hak setinggi 3 cm masih dapat ditolerir seandainya memiliki bentuk tidak runcing tapi lebar serta tebal agar menyokong kaki dengan rata seperti mode wedges.

Meskipun begitu, sebaiknya tinggi sol sepatu tidak kurang dari 3 cm, hingga masih sangat mungkin Moms berjalan nyaman serta tidak cepat capek.